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極端氣候溫差大，前一天還暖呼呼的像初夏，隔一天就冷颼颼的令人直打哆嗦，溫度瞬間忽高忽低有10度以上之差，使得有呼吸道疾病的患者容易出現「卡痰」或「痰多」的症狀，這時就很考驗「我呸」的功夫！
鼻腔的分泌物是鼻涕，氣管、支氣管及肺泡的分泌物就是痰液。在呼吸道正常的狀況下，痰液的分泌量並不多，而且可藉由細微纖毛擺動把痰液自然排出，我們自然不會感受到痰液的存在。可是當纖毛被破壞而無法有效擺動時，就會一直處於痰多的狀態，像長期有吸菸習慣的人或有慢性支氣管炎、肺氣腫的患者，就會有要常常咳痰或清喉嚨的困擾。
李醫師說，人體因為受到病毒感染引起支氣管發炎時，就會分泌過多黏液導致「痰」的生成，並藉由咳嗽排出體外，其實這是身體自發性保護的機能，藉由黏液包裹的方式將塵埃、病毒或過敏原等異物排出體外。
雖說咳痰很過癮，可以讓呼吸道暫時獲得舒緩，但咳痰也是有技巧，才不會因不當喉嚨不當出力，使得喉嚨黏膜受損和流血。李醫師建議除了可搭配祛痰藥治療之外，也可利用腹部按壓的方式將痰咳出來，如此也能保護聲帶，並記得多喝熱水保持喉嚨黏膜濕潤，便能有利化痰。
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